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“放下手机,运动起来”,护理系同学积极参与健康行动

2019-11-25 09:24:19  点击量:
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  手机作为现代生活的必需品,很多同学花费在手机上的时间已经达到惊人的程度,据2017年的一项调查显示,大学生日均使用手机累积时长为5.2小时,大约1/4的大学生每天玩手机的时间在7个小时以上。为倡导同学们合理运用手机,养成良好的生活习惯,增强身体素质,护理系于11月13-24日,在全系范围内开展了“放下手机,运动起来”活动。

  为推动活动扎实开展,护理系制作宣传看板广泛宣传,营造氛围,倡议同学们课下自觉放下手机,以快跑、慢步走等形式参与到健康运动中。活动得到了同学们的积极响应,有的同学利用课间十分钟原地跑步,有的同学在课外活动去操场跳绳、走圈,还有的班级集体做眼睛保健操……

  为了激励大家踊跃参加,护理系还利用手机上的每日运动步数显示,组织开展了“运动之星”评选,20名同学凭借遥遥领先的七日步数获得“运动之星”称号。19高护11班的孙振杰同学以平均每天2万的步数获得第一名,获奖的孙振杰高兴地说:“其实我们都明白滥用手机是很浪费时间、很伤害健康的事情,但却一直无法摆脱对它的依赖,本次活动调动了我们全体同学运动的积极性,让我们在潜移默化中减少了对手机的依赖,还增强了身体素质,希望以后多多举办类似活动,我也会继续参加。”(护理系 文/图 杨丹 编辑/康传勇)

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